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從EXCEL VBA到Python開發第2次上課 01_重點回顧與BMI計算 02_計算BMI與格式化到小數點第二位 03_邏輯判斷BMI的評語 04_用format格式化資料 05_用for迴圈加...
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35歲開始減肥,由19x磅減到130磅,脂肪比例、BMI等都達到健康指標,身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲,今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉,大家一齊加油!! 曾經...我都只坐係...
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爬坡要爬的好!三大重點 1.體重 BMI 18-20附近偏瘦是最吃香! 我22😭 長時間下來省力省瓦數 2.有氧能力 Z2-3的基礎 心肺能力 肌耐力 (心律偏低更吃香) 3.配速 掌握地形 (陡...
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詩篇90:14-15 「求你使我們早早飽得你的慈愛, 好叫我們一生一世歡呼喜樂。 求你照著你使我們受苦的日子, 和我們遭難的年歲,叫我們喜樂。」 當家家戶戶都預備迎接農曆新年到來之前, 為著「家庭」...